☘️グリーフに携わる人への支援者支援☘️

グリーフ（喪失の悲しみ）を抱える人と関わる支援者にとって、「どのように寄り添えばいいのか？」と悩む場面は少なくありません。

また、支援者自身も無力感を覚えたり、支援の限界を感じて疲弊してしまうこともあるでしょう。

グリーフは時間が解決するものではなく、乗り越えるものでもありません。

支援者が「どう関わるべきか」「どこまで支援できるのか」を知ることは、ご遺族の方々にとっても、支援者自身にとっても、とても重要なことです。

このページではグリーフを抱えた方と関わる支援者のために

＊グリーフに関する正しい知識

＊支援者が意識するべきこと（適切な関わり方）

＊支援者自身のセルフケアの重要性

をお伝えしていきます。 

☘️支援者向けの勉強会・研修☘️

喪失に向き合う支援を続けるには、グリーフの正しい知識を学び、適切な支援のあり方を理解することが大切です。

「支援したいけれど、どう声をかければいいかわからない」

「関わるうちに、自分自身も気持ちが揺さぶられることがある」

「支援の限界を感じたとき、どのように専門機関と連携すればいいのか？」

このような疑問を抱えている支援者の方々に向けて、勉強会や研修を開催しています。

定期開催の支援者向け勉強会（オンライン）

＊グリーフの基礎と精神疾患の違い（支援者としての第一歩）

＊支援者としての関わり方と限界（どこまで支援できるのか）

＊ケーススタディ：こんな時どうする？（具体的な支援場面を学ぶ）

研修のご依頼（対面・オンライン）

福祉・医療・教育関係者、子どもの居場所支援スタッフ向けなど、グリーフケア研修を提供しています。

内容はご要望に応じてカスタマイズ可能ですので、「このようなテーマで話してほしい」「このケースについて考えていきたい」など、お気軽にご相談ください。

☘️グリーフを抱えた方との関わり方☘️

「何かしてあげたいけど、どう関わればいいかわからない」

支援者として、そんな気持ちになったことはありませんか？

グリーフを抱える方への関わり方には「こうすれば良い」という正解はありません。

しかし「こうしたほうがいい」「これは避けたほうがいい」という指針はあります。

適切な関わり方のポイント

＊どんな言葉をかければいい？

▶︎「時間が解決するよ」ではなく「あなたの気持ちを大切にしてね」

▶︎「頑張ってね」ではなく、「無理せずあなたのペースで」

など具体的な言葉がけの例もご紹介します。

支援の限界はどこ？

支援者ができること・できないことを知ることは、ご遺族のためではなく、支援者自身を守ることにもつながります。

「支援者は万能ではない」「専門機関にバトンタッチすることも大切」

この視点を持つことで無理をせず、長く関わることができます。

沈黙の大切さ

何か話さなければ・・・と焦る必要はありません。

そばにいることそのものが、大きな支援になることもあります。

言葉をかけるよりも「一緒にいる」ことの大切さを伝えます。

☘️支援者自身のケア☘️

グリーフに向き合う支援者自身も悩みや葛藤を抱えることがあります。

「自分がもっとできることがあったのでは・・・」

「関わるうちに気持ちがしんどくなることがある」

そんな経験はありませんか？

支援者が燃え尽きてしまっては、本当に必要な支援を続けることができません。

支援者のためのセルフケア〜喪失に向き合う仕事を続けるために〜

＊燃え尽きないための工夫

▶︎感情を抱え込みすぎず、自分自身のケアを意識することが大切です。支援を続けるためには支援者自身も「支援」を受ける場が必要です。

＊支援者が支援を受ける場も必要

▶︎自分の悩みを話せる機会、他の支援者とつながることも重要です。必要に応じて相談できる仕組みをつくりましょう。またはスーパービジョンを受けることもおすすめです。

＊支援のために自分自身を大切にする

休息をしっかり取ること、心の負担を軽くすることも支援者が長く活動を続けるためには欠かせません。

☘️研修のご依頼・お問い合わせ☘️

＊支援者向け勉強会

＊「スタッフ向けにもう少し詳しく学べる機会を作りたい」

研修だけではなく相談できる機関としてもグリーフサポートescortをご利用ください。